现在朝九晚五的工作真的太少了，下了班不加班都快显得不正常了。那么多上班族好不容易熬到八九点下班，再加上路上消耗很多时间，想要在下班后去做个spa放松的时间都怕挤不出来。那男士spa一般做多久呢?小编来告诉你，即使加班也不用怕啦~

　　Spa的第一步都是沐浴放松，沐浴时间一般都是十分钟起，一般在沐浴水凉下之前就可以结束了。如果特别劳累，也可以继续加热，但是最多建议不超过三十分钟，热水澡泡太多对身体也是不好的。

　　沐浴结束后，就是最能放松肌肉劳累的spa项目按摩了。按摩分为很多项目和种类。赶时间的顾客可以选择一个简单的中式按摩，对承受力量比较多的肩背和腰部进行重点放松按摩。双腿双臂和头部也会相应的照顾到。淋巴作为贯穿我们全身的一个重要部位，经常因为我们摄入饮食的不健康等原因而导致毒素堆积。男士因为还会抽烟喝酒，淋巴内的毒素更是越来越多，时间久了，就会引发更大的病变。SPA按摩通过对于淋巴的按摩，加速人体新陈代谢，不让各种毒素在体内堆积，把病魔挡在门外。这些项目加在一起也可以很快就结束。

　　做完这一整套还不到两个小时，还可以在安静的房间里好好休息一下，在熏香的放松下释放一下自己压迫的神经。男士spa一般做多久也是要看项目来的，如果赶时间，可以选择比较快的项目，如果想要好好享受，那就多花一点时间啦!